Tu n’as plus besoin
d’être parfaite, tu as le droit d’être entière.
“Libérer le corps libère inévitablement le cœur.”
Gabrielle Roth.
“ En vérité, notre système nerveux est cablé pour la plénitude.”
Si, comme moi, tu as grandi dans un environnement ou être pleinement soi n’était pas sûr, alors ton système nerveux a troqué l’authenticité contre la protection.
Ton essence ne se pense pas;
❤ elle se ressent,
❤ elle se respire,
❤ elle se danse.
En tant qu’être humain nous aspirons naturellement à nous épanouir.
Quand nous liberons le corps, le coeur commence à s'ouvrir.
— Gabrielle Roth.
Et cela se produit naturellement lorsque tu crées suffisamment de sécurité en toi et autour de toi, pour laisser émerger d’avantage, de TOI , ta vérité, ton énergie, ta joie profonde.
Tu es prêtes à déplaire, laisser les autres être déçu par toi, dire non ou tu disais oui avant, oser t’affirmer et t’exprimer librement …
Si c’est profondément désagréable au début , tu commences à vivre pleinement, et c’est ça la libération! Tu n’as plus besoin d’être parfaite, tu peux être entière !
Si ça te parle, j’offre un espace sûr, sensible aux traumatismes, ou tu peux commencer à vivre depuis ta vérité, te libérer de la souffrance intérieure, apprécier des relations épanouissantes, retrouver la joie et la vitalité, et avancer vers tes rêves en toute confiance, sans forcer, tu te sens en sécurité naturellement.
J’ai traversé la rage, la honte, la tristesse, le chagrin…des émotions trop longtemps dénigrée ou enfouies.
J’ai retrouvé ma capacité à rester présente et à me révéler entièrement, même si je suis mal perçue, que je passe pour une méchante ou que je me sens incomprise et si seule. Ce chemin, m’a appris une chose essentielle: je ne suis pas là pour être une bonne fille, je suis là pour être entière, et c’est une voix qui me permet d’accéder à de nouveaux états d’être profonds de joie, de plaisir, et de vitalité .
Concrètement. Et sensuellement.
Tu as besoin de t’aimer pleinement, pour vivre ta vie pleinement.
Comme toi peut-être…
On ne m’a jamais appris à ressentir. On ne m’a jamais appris à écouter mon corps et mon coeur.
En revanche, on m’a appris à cacher certaines émotions, pour être une gentille fille. Et à recevoir de l’amour quand je me comportais d’une certaine manière.
J’ai découvert bien plus tard, en guérissant les racines de mon insécurité, qu’en me reconnectant à mon corps et à ma vérité, tout s’ouvre. Lorsque je suis moi-même, la créativité, le plaisir, la joie ne viennent plus d’un effort mental, mais d’un corps en sécurité, vivant et libre. J'ai découvert la libération, la transformation, l'estime de soi , la paix et la joie intérieure.
Aujourd'hui, je guide vers l'amour de soi les femmes, et j'ai créé ma propre approche de transformation.
Système nerveux - Fascia - Respiration
& Énergie féminine
Praticienne somatique, spécialisée système nerveux, Chakras Healing- Tapping - Psych-K®, Life coach certifiée, centré sur l’autonomisation des femmes - médecine énergétique -Kundalini - Tao féminin, Breathwork - Yoga Teacher (+200h), MUNZ FLOOR®.
Mon approche se nourrit de 10 ans d’exploration entre la science et le sacré. Le mouvement, la respiration et le son.
Ce que je cache
Me baigner nue à l’aube, mon addiction au chocolat, croquer dans une pêche pleine de jus en aspirant en faisant du bruit, pleurer devant les films, et un rire un peu trop fort pour les silences polis.
Ce qui me touche
La fougue de l’océan, le chant des oiseaux, la beauté de ma fille, la sensibilité artistique de mon oncle, le feu de mon homme, la vulnérabilité des femmes que j’accompagnent, les animaux, la nature, mes organes (oui !), le Tao féminin - tout ce qui vibre du côté du vivant.
Ce qui m’obsède
Le mouvement , l’alchimie émotionnelle, la respiration qui connecte, les fascias qui régénèrent, la force vitale à la base de ma colonne , le lien mystérieux entre le système nerveux et l’âme.Le Tao féminin.la sagesse de l’utérus…Et bien plus encore.
Ce que j’aurais aimé connaitre plus tôt
Qu’une femme ce n’est pas un homme avec juste une différence de genre ! Nous avons une vraie sagesse féminine qui réside dans notre utérus qui détient la clé de notre élan vital, notre épanouissement. Que l’acceptation et l’amour de soi … c’est non négociable. Que mes émotions sont un pouvoir, que je suis parfaite comme je suis … et que si j’apprends à écouter mon corps, et à l’adorer, la vie est plus facile, joyeuse et glorieuse, Vraiment !
L’envers du corps…
Lorsque les réactions de protection ne sont plus nécessaires …
la magie opère.
Aujourd’hui j’aime mon histoire.
J’ai été victime de négligence infantile, d’abus sexuel dans une famille qui était sensée me protéger de parents dangereux, Ces évènement ont engendré confusion, déconnexion, stress et anxiété. J’ai découvert que je présentais les symptômes de stress Post traumatique au cours d’ une formation de cohérence cardiaque, j’ai souffert longtemps de dépendance affective.
Après avoir vécu des années dans l’évasion grâce à la méditation, et à d’autres contournements spirituels, je me suis engager un jour à me retrouver et à m’aimer férocement.
Alors quelque soient tes pensées aujourd’hui, de ne pas être assez, d’être seule, de ne pas avoir de valeur, tous tes jugements envers toi-même et envers le autres, et la vie, et bien saches que tu peux éveiller la magie qui est en toi, et transformer tes rêves en réalité, à partir de la joie et de la paix - et non de la pression.Mon approche honore le corps, sans le séparer de l’esprit du cerveau ou de l’énergie, et combine tout ce que j’ai appris pour une vie à la fois sauvage, concrète et inspirée de magie.
Une vie ou tu réalises tes rêves.
Big Love
“ Embrassez ce qui vous rend unique, même si cela rend les autres mal à l’aise ”
- Aretha Franklin
Choisis ta porte :
vers la libération, la joie, la paix.
FÂME, coaching privé - 3 mois.
Accompagnement 1 : 1 sur 3 mois
Un accompagnement en profondeur pour libérer les tensions de ton système nerveux, relâcher les anciens schémas, et recréer une vie qui te ressemble vraiment.
Tu retrouves une sécurité intérieure stable, la clarté, la joie, et une présence qui rayonne à 360°.
Tu renforces l’amour de toi — celui qui te permet d’avancer, de créer, de choisir avec puissance.
✦ Réservé aux femmes prêtes à s’engager dans leur expansion.
✦ FÂME
✦ Wild Move ™
Cultive un joyful body
Wild Move ™ - abonnement mensuel.
Des rituels matinaux en live, 2x par semaine, pour remettre ton système nerveux en mouvement, délier ton corps, ramener plus de fluidité, d’énergie et de stabilité intérieure.
Un rituel mensuel pour ancrer ta vitalité et nourrir ton expansion.
✦ Adhésion mensuelle