Retrouver le plaisir d’être soi.
J’ai envie de te dire quelque chose …
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il me manquait toujours quelque chose.
Je me suis comparée.
Je me suis jugée.
J’ai jugé mon corps.
Mes émotions.
Mes pensées.
J’ai cherché à plaire.
À être validée.
Je pensais qu’en travaillant toujours plus sur moi, je finirais par me sentir enfin « assez ».
Je vivais dans ma tête, loin de mon corps… et finalement, loin de moi-même.
Le jour où j’ai retrouvé le plaisir de me sentir vivante dans mon corps, tout a changé.
J’ai retrouvé plus de vitalité.
Plus de joie.
Plus de légèreté.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à retrouver le plaisir d’être elles-mêmes, à créer une vie plus joyeuse, plus vivante et qui leur ressemble, en se reconnectant à l’intelligence du corps.
Ce qui me touche
La fougue de l’océan, le chant des oiseaux, la beauté ma fille, mon oncle, mon homme, mes amis, la vulnérabilité , les femmes que j’accompagnent, les animaux, la nature, le levé du soleil, mes mains poser sur moi …
Ce que j’aurais aimé savoir plus tôt
Ressentir est souvent plus puissant que comprendre.
Poser une question ouvre plus de portes qu’une certitude.
La sécurité nourrit le vivre.
Mon corps est une boussole
Plus je suis moi plus je m’épanouis .
la liste non exhaustive !
Au fil des années, je me suis formée notamment :
au coaching de vie
à la régulation du système nerveux
au yoga 200 h
au breathwork
aux pratiques somatiques
aux manoeuvres faciales
au MUNZ FLOOR®
à l’onde Wutao
à la pleine conscience
au tao
à l’énergétique
Access Consciousness
Psych-K®
Tapping Intentionnel
Aujourd’hui, ce qui cme passionne n’est pas d’ajouter une méthode de plus.
C’est d’aider les femmes à retrouver ce qu’elles ont toujours eu en elles : l’intelligence de leur corps, leur vitalité, leur joie d’être… et le plaisir d’être pleinement elles-mêmes.
Retrouver ton corps. Ta joie de vivre et d’être.
Des séances individuelles ou mon accompagnement signature Pulse .
Pour aller à la racine, retrouver la sécurité dans ton corps et laisser émerger plus de joie, de vitalité et de rayonnement.
✦ 1:1
✦ Communauté
Des ateliers et une communauté de pratique pour bouger, respirer, relâcher, t’ancrer… jusqu’à retrouver, séance après séance, un corps plus libre, plus vivant et plus rayonnant.
