REDEVENIR
VIVANTE
J’ai envie de te dire quelque chose …
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il me manquait toujours quelque chose.
Je me suis comparée.
Je me suis jugée.
J’ai jugé mon corps.
Mes émotions.
Mes pensées.
J’ai cherché à plaire.
À être validée.
Je pensais qu’en travaillant toujours plus sur moi, je finirais par me sentir enfin « assez ».
Je vivais dans ma tête, loin de mon corps…
et finalement, loin de moi-même.
Le jour où j’ai retrouvé le plaisir de me sentir vivante dans mon corps, tout a changé.Je me suis sentie enfin en paix.
J’ai retrouvé plus de vitalité.
Plus de joie.
Plus de légèreté.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui se sentent bloquées, en transition ou en perte de sens, à retrouver la joie la sérénité, à créer une vie plus joyeuse, plus vivante et qui leur ressemble, en se reconnectant à qui elles sont vraiment.
Ce qui me touche
La fougue de l’océan, le chant des oiseaux, la beauté , ma fille, mon oncle, mon homme, mes amis, la vulnérabilité , les femmes que j’accompagnent, les animaux, la nature, le levé du soleil, mes mains poser sur moi … ou sur les autres.
Ce que j’aurais aimé savoir plus tôt
Ressentir est souvent plus puissant que comprendre.
Poser une question ouvre plus de portes qu’une réponse souvent automatique.
La sécurité nourrit le vivre.
Mon corps est un canal, une antenne.
Plus je suis moi plus je m’épanouis .
la liste non exhaustive !
Au fil des années, je me suis formée notamment :
au coaching de vie
à la régulation du système nerveux
au yoga 200 h
au breathwork
aux pratiques somatiques
aux manoeuvres faciales
au MUNZ FLOOR®
à l’onde Wutao
à la pleine conscience
au tao
à l’énergétique
Access Consciousness
Psych-K®
Tapping Intentionnel
Aujourd’hui, ce qui me passionne est de remettre du mouvement dans ton corps et ta vie.
De t’aider à passer du mode combat ou fuite au mode jeu.
Retrouver le mouvement
Un accompagnement de 3-6 mois.
Pour aller à la racine de tes blocages, retrouver la sécurité dans ton corps et laisser émerger plus de joie, de vitalité et de légèreté dans ton corps et ta vie.
✦ COACHING 1:1
✦ SÉANCE MUNZ
Une pratique de mouvements spiralés au sol centrée sur le fascia et la colonne vertébrale, avec des effets spectaculaires sur le système nerveux. .
